28°C
Dnešní doba je uspěchaná, lidé žijí ve stresu a potřebují doping. Nejrychlejší a vždy po ruce je nápoj obsahující kofein.
Voda je jednou z nejdůležitějších živin v těle. Můžeme vydržet šest týdnů bez jídla, ale bez vody to nedokážeme déle než týden. Jak na tom jsou s pitným režimem české děti?…
Obézních dětí a dětí s nadváhou je dnes více než před třiceti lety. V patnácti má kila navíc každé čtvrté dítě. Na obezitu jim nejčastěji zakládají rodiče, a to už v raném…
Každý rok se v jeden určitý den lidé po celém světě setkávají, aby si spolu mohli sednout, relaxovat a užít si pohodové chvíle plné jídla, pití a skvělé nálady. Součástí můžete…
Přímo v srdci Prahy probíhá v sobotu 9. července už druhým dnem latinskoamerický festival s názvem »Sabor Latino Praha 2016«. Návštěvníci mají na náměstí Republiky možnost…
To, jak přemýšlíte, může dramaticky ovlivnit vaši snahu o hubnutí či udržení váhy. Poradíme vám, které myšlenky boji s nadbytečnými kilogramy brání, a které jsou naopak ty…
Jídlo ovlivňuje nejen naše fyzické zdraví, ale i to psychické. Jsou potraviny, které mu uškodí a potraviny, které nám naopak uleví. Nemluvě o zlozvyku z ajídat smutek nebo stres…!
To, co den za dnem pro sebe děláme dobrého, pomáhá hlavě dosáhnout pocitu vnitřního klidu a tělu zůstat zdravé. Které rituály jsou nejdůležitější? Když se psychologů zeptáte, k…
Představte si, že jste už tak moc tlustá, že se nevejdete do „normálního“ dámského plus size oblečení. A musíte nosit pánské 5XL oblečení. K této váze se Sheryl Brown projedla…
Léto je tady, sluníčko svítí jako blázen a my bychom nejraději celý den trávili venku. Právě proto bychom rozhodně neměli zanedbávat pitný režim. Už vůbec ne v případě našich…
Filadelfie je prvním americkým městem, které zdaní speciální taxou slazené limonády. Rozhodlo se tak navzdory mnohamilionovým kampaním, které vynakládá nápojový průmysl po…
Máte potíže s nepříjemným odérem v ústech a nevíte si rady, protože chrup máte v pořádku? Zkuste místo žvýkaček, bonbonů nebo ústních sprejů přírodnější způsoby. Například víc…
V létě se chceme ochladit a osvěžit. Přeslazené limonády však často nejsou to pravé. Chcete být originální? Nabídněte návštěvě ledový čas. Je zdravý, pozbuzuje, osvěží a má…
Bažíte dnes a denně po cukru a sladkosti jsou něco, čemu prostě nikdy neodoláte? Není divu, cukr je totiž droga stejně jako alkohol nebo jiné návykové látky. K životu ho…
Kávu si můžete dopřát jako lahodný dezert při posezení s přáteli, či jako sladkou odměnu po náročné pracovní době, kdy oceníte povzbuzující účinky kávy. Symbolem pohody a…
Můžete jíst zdravě, cvičit, dokonce se dokážete udržet i na různých oslavách nebo tehdy, když se o vás pokouší stres. A přesto nehubnete, nebo dokonce přibíráte, přičemž se vás…
Sex? Sex. Lidé po něm touží už od úsvitu věků a magii používají, aby nějaké to milovnání urvali. Víte, co v sexu radí tantrici a do Aleister Crowley, největší sexuální…
Vymlouvat se na to, že za nadváhu může štítná žláza nebo jiné onemocnění, často nefunguje. Vanessa Dodsworth ale ví sama moc dobře, že za jejích 120 kilogramů nemohly zdravotní…
Víte o tom, že nám často ničí zuby věci, o kterých to vůbec netušíme? Když takové činnosti omezíme, určitě to poznáme na menší kazivosti chrupu a u zubaře ušetříme peníze. Co je…
Miroslav Koutek, emeritní sládek pivovaru Litovel, se k pivovarnictví dostal už v 15 letech. Byla to dle jeho slov vlastně náhoda, osud. Jako olomoucký rodák se zajímal o nově…
Nafouklé břicho nemají pouze lidi, kteří se trápí s nadváhou. Stačí, abyste v jídelníčku měli pár potravin zpomalujících funkci střev a působících nadýmání, a kulaté bříško je…
Vysoká škola hotelová v Praze s První soukromou hotelovou školou u příležitosti 700. výročí narození císaře Karla IV. Pražanům ve středu 11. května nabídla možnost ochutnat…
Muži se za svůj život se záněty močových cest setkají zřídka, kdežto ženy, obzvláště některé, to mají takřka jako sezónní záležitost. Rozhodně ne proto, že by o sebe a své…
Chcete, aby vaše dítě jedlo dostatek ovoce a zeleniny a jeho strava byla pestrá? Ovlivnit to můžete hned v jeho prvním roce života. Studie ukazují, že čím více rozličných chutí…
Ve dvojici s Josefem Aloisem Náhlovským (66) byl za toho chytřejšího. Doba největšího zájmu, kdy nechyběli v žádné estrádě, však už pominula, a proto se bavič Josef Mladý (61)…
Vztah mezi nedostatkem spánku a přibíráním na váze je mnohem složitější, než si většina z nás myslí. Platí každopádně, že nedostatek spánku vede mimo jiné k vzestupu hmotnosti.…
Zatímco jedno nebo dvoudenní zácpa neznamená vážnější potíž, batolata nebo předškoláci mohou problémy s vyprazdňováním trpět celé týdny nebo dokonce měsíce. Rodina časem neřeší…
Ať už se potíte v tělocvičně nebo máte v nohou desítky kilometrů při jízdě na kole, nikdy nesmíte zapomínat na pitný režim. Obyčejná voda je sice fajn, dodá vám potřebnou…
Pokud vyrážíte na jedno pivo nebo na jednu skleničku, může se stát, že u jednoho pití neskončí. A pokud to přeženete, můžete druhý den skončit s pořádnou kocovinou. Zkuste…
Jste na tom jako my a od ledna jste se s váhou zase tak moc nehnuli? Nevadí, do letních prázdnin zbývají ještě celé tři měsíce a do té doby můžete bez větší námahy shodit deset…
Bolesti hlavy, špatné spaní nebo problémy se soustředěním jsou neduhy, které lidem způsobuje práce na směny. Život na přeskáčku pochroumá biologické hodiny. Poradíme, jak si …
Ať už pro vás Velikonoce představují jenom vytoužený prodloužený víkend, anebo je slavíte tradičně a chodíte na koledu, určitě si je neumíte představit bez dobrého jídla a pití.…
Kdy jindy hubnout než na jaře, když do toho naše tělo má větší chuť než v zimě? Jenže na zeleninové saláty možná ještě chuť nemáte, přece jen je ještě chladno. Nevadí. Protože…
Představte si 69 lžiček cukru. Tak přesně takové množství sacharidů do sebe mladá Angličanka denně dostávala skrze energetické nápoje. Byl by zázrak, kdyby to nezanechalo žádné…
O tom, zda shodíte nebo neshodíte, někdy rozhodují maličkosti. Možná za rok shodíte pět kilo, když každý den ujdete o kilometr víc pěšky nebo když se naučíte jíst menší svačiny…
Konzervativec George Osborne nasměroval Británii do boje s obezitou. Do výhledu rozpočtu na rok 2018 totiž zakomponoval také daň z cukrů použitých ve slazených nápojích. Daň…
Děti nerostou stále stejně, ale po skocích. Boty, které jim na podzim byly s rezervou, najednou ani neobují. Nové boty někdy nosí půl roku, jindy z nich vyrostou z týdne na…
Když se člověk začne zajímat o to, jakým způsobem by mohl zhubnout, zjistí, že kromě základního doporučení "nejezte a cvičte" má na výběr velké množství různých diet. Některé…
Snídáte müsli nebo lupínky a myslíte si, že snídáte zdravě? Podle časopisu dTest nikoli, list odhalil, že v potravinách určených pro snídaňový stůl je příliš cukru. Podle…
Novinka mezi dietami střídá novinku, ale některé věci platí navzdory všem novým doporučením. Pokud hledáte způsob, jak zhubnout, měli byste se o ně zajímat. Pětadvacítku…
